Het effect van slaapgebrek op productiviteit

De Nederlandse maatschappij betaalt jaarlijks 12 miljard euro aan verzuim als gevolg van een tekort aan slaapuren. Dat blijkt uit berekeningen van slaapcoach Floris Wouterson. Mensen die minder dan zes uur per nacht slapen, verzuimen op jaarbasis zes dagen meer dan anderen. Mensen die zes tot zeven uur slapen per nacht, zijn per jaar 4 dagen minder op kantoor. Uit cijfers van het CBS blijkt bovendien dat 20% van de Nederlanders slecht slaapt, wat de problematiek onderschrijft. Werkgevers dragen bij aan een goede nachtrust door werkgerelateerde zaken waarvan werknemers wakker liggen, zoveel mogelijk te beperken. Denk aan te krappe deadlines, teveel taken of onenigheid tussen collega’s. Lees meer