Aandacht vasthouden is een belangrijke vaardigheid

Door alle afleidingen van de moderne tijd worstelen werknemers met hun concentratievermogen. In het AD verscheen een artikel waarin Ulrika Leons, directeur van Skils en psycholoog, vertelt hoe je je focus weer op je werk krijgt.

Het gebrek aan concentratievermogen is een probleem dat werkgevers serieus moeten nemen, aldus Leons. ,,Als er voortdurend afleiding is op de werkvloer, moet je niet verbaasd zijn dat de hoofden van werknemers overlopen. Het is gewoon zonde als al hun energie naar het weerstaan van al die prikkels gaat en niet naar hun eigenlijke werk.

“Bedrijven kijken steevast naar de intelligentie van potentiële nieuwe werknemers. Maar eigenlijk is dat niet het belangrijkste. Hoe hoog je IQ ook is, je hebt er niets aan als je je aandacht niet kan richten op je werk.’’

De concentratie op je werk houden kan door te oefenen en te zorgen voor de juiste werkomgeving. Verwacht je dat mensen in een grote ruimte niet afgeleid zijn door telefoontjes van collega’s? Dan heb je het mis.De belangrijkste maatregel, afspraken maken met je team, is bovendien gratis. ,,Spreek met elkaar af hoe je je aandacht over de dag gaat verdelen en hoe en wanneer je elkaar onderbreekt.’’ Voor taken die denkwerk vereisen moet je elke dag tijd vrijhouden. ,,Die verklaar je heilig.’’ En nee, ook eventjes onderbreken voor iets heel kleins kan dan niet. ,,We moeten leren de impuls te onderdrukken om telkens naar iemand toe te gaan voor ieder wissewasje. Respecteer elkaar in deze behoefte.’’

Wil je meer weten over hoe je geconcentreerd en gefocust je werk kunt blijven doen? Lees meer op de website van Skils.