Iets meer dan de helft van de Nederlanders wandelt dagelijks

(Thuis)werkende Nederlanders geven aan door de coronacrisis en het thuiswerken vaker te wandelen: iets meer dan de helft doet dit dagelijks. Dat blijkt uit recent onderzoek van Wandelnet. De voornaamste redenen om te wandelen tijdens een (thuis)werkdag zijn: een ‘frisse neus halen’ en om ‘fit en gezond’ te blijven. Ook ‘ontspanning’ en ‘het hoofd leegmaken’ worden vaak genoemd. Wandelnet heeft ook een test ontwikkeld om te kijken welk type wandelaar je bent.

Dit komt overeen met het onderzoek dat Zorg van de Zaak Netwerk zelf uitvoerde voorafgaand aan de lancering van Wandelen Werkt. Meer dan 60% is meer gaan wandelen sinds de coronatijd. Daarin wordt herkend dat wandelen niet alleen goed is voor de fysieke (87%), maar ook voor de mentale gezondheid (80%).

Wat is jouw manier om wandelen te integreren in je werkdag? Luister hier onze podcasts waarin we met verschillende experts ingaan op de positieve effecten van wandelen.