Groeiende slaapkloof en toename slaapproblemen

Slecht slapen komt in alle lagen van de bevolking en bij allerlei beroepen voor. Toch is er sprake van een ‘slaapkloof’. Deze kloof is er niet alleen tussen mensen die slaap tekort komen en mensen die uitgerust zijn. Ook tussen de uitersten in de bevolkingslaag is er sprake van een groot verschil. Slaapproblemen vergroten namelijk de ongelijkheid op het gebied van gezondheidszorg en onderwijs. Te weinig slapen veroorzaakt onder meer uitputting, vermoeidheid en een verhoogd risico op ongevallen. Daar komt nog eens bij dat slecht slapen diverse oorzaken kan hebben: van kapitalistische productiviteitseisen tot aan technologische veranderingen. Ook afwijkende behoeften kunnen resulteren in slaaptekort. Hierdoor zijn slaapproblemen niet meer slechts symptomen van een ander probleem. Door het afwegen van slaap tegenover andere prioriteiten en het uitstellen van de gevolgen staan slaapproblemen nu ook op zichzelf.

Lees meer hier meer.

Bron: https://www.360magazine.nl/waarom-slechte-slaap-een-zaak-is-van-iedereen/