Met name jongeren hebben last van een hoge werkdruk. Dit uit zich in middagdips, vermoeidheid en zogenaamde kleine verslavingen. Ook hebben jonge werkenden minder gevoel van controle over werkproblemen, vooral als ze door iemand anders worden veroorzaakt. Dit blijkt uit de Nationale Werkdruk & Zacht Werken Monitor 2019. Niet alleen jongeren kampen met dit soort problemen, bijna 50% van de werkende Nederlanders heeft of heeft te maken gehad met burn-out. Opdrachtgever van het onderzoek, dr. ir. Ellen de Lange-Ros vertelt: “Naast burn-out en fysieke klachten zijn er meer problemen. Maar liefst 40% van de mensen heeft na het werk regelmatig tot vaak last van ‘zombiegedrag’ en kleine verslavingen, zoals te lang tv-kijken, te veel alcohol drinken of snacken. Het is opvallend dat juist hoger opgeleiden hier vaker last van hebben.”
Meer weten over omgang met werkstress? 11 november begint de Week van de Werkstress. Kijk voor meer informatie op onze pagina Van werkstress naar werkplezier.
