Generatieverschillen en stressbeleving
Aflevering 3: Generatieverschillen en stressbeleving
Verschillende generaties kijken soms anders naar werk, bereikbaarheid, ontwikkeling en de balans tussen werk en privé. Waar de één waarde hecht aan vaste werktijden en eerst het werk wil afronden, kijkt de ander vooral naar het resultaat en deelt de werkdag flexibeler in. Als collega’s elkaars keuzes niet begrijpen, kunnen irritatie en stress ontstaan.
In deze aflevering van Stress maakt sterker onderzoekt presentator Niels Guns hoe generatieverschillen doorwerken in de dagelijkse praktijk. Hij praat met generatiestrateeg Marjolein Risseeuw en loopbaandeskundige en expert op gebied van generatieverschillen Ton Schoo over onderlinge verwachtingen, leiderschap en leren van andere generaties. Ook hoor je wat werkgevers kunnen doen om verschillen niet alleen te overbruggen, maar juist te benutten.
Verschillende generaties, verschillende verwachtingen
Generaties zijn opgegroeid in andere tijden. Daardoor kunnen zij verschillend kijken naar werktijden, bereikbaarheid, leiderschap en de balans tussen werk en privé. Zo vindt de ene medewerker het belangrijk om eerst het werk af te maken, terwijl de ander vooral kijkt naar het resultaat en het werk later op de dag afrondt.
Die verschillen hoeven geen probleem te zijn. Stress ontstaat vooral als collega’s aannames doen over elkaars gedrag. Iemand die precies op tijd naar huis gaat, kan bijvoorbeeld minder betrokken lijken, terwijl diegene ’s avonds verder werkt. Door verwachtingen niet uit te spreken, kunnen irritaties ontstaan en uiteindelijk zelfs conflicten.
Het is daarom belangrijk om niet over, maar mét andere generaties te praten. Een generatiedialoog helpt om te ontdekken wat medewerkers belangrijk vinden en wat zij van elkaar kunnen leren. Ook reverse mentoring kan hierbij helpen. Daarbij delen jongere en oudere medewerkers kennis met elkaar. Jongere collega’s kunnen bijvoorbeeld digitale kennis inbrengen, terwijl ervaren collega’s hun praktijk- en vakkennis delen.
Ook werkgevers en leidinggevenden spelen een belangrijke rol. Duidelijke afspraken over bereikbaarheid, feedback, werktijden en verantwoordelijkheden voorkomen onnodige stress. Daarnaast helpt het om medewerkers ruimte te geven voor persoonlijke ontwikkeling en om hun bijdrage zichtbaar te maken, bijvoorbeeld met kortere projecten. Zo worden generatieverschillen geen bron van frustratie, maar een kans om samen te leren en sterker te werken.
Of luister via Spotify:
Belangrijkste inzichten
- Praat met elkaar. Bespreek verschillen in verwachtingen, in plaats van aannames te doen over elkaars gedrag.
- Maak duidelijke afspraken. Spreek af wat je verwacht rond werktijden, bereikbaarheid, communicatie en verantwoordelijkheden.
- Leer van andere generaties. Jongere en oudere medewerkers hebben verschillende kennis, ervaringen en kwaliteiten.
- Stimuleer reverse mentoring. Laat kennis niet alleen van ervaren naar jongere medewerkers stromen, maar ook andersom.
- Maak bijdragen zichtbaar. Kortere projecten geven medewerkers sneller verantwoordelijkheid, erkenning en zicht op resultaat.
- Voorkom hokjes. Generatie is maar één onderdeel van een persoon. Ook karakter, cultuur en levensfase spelen een rol.
Over de podcast
Stress wordt vaak gezien als de vijand van onze gezondheid, maar het is tijd voor een nieuwe benadering. Stress op zichzelf is niet schadelijk; het biedt energie om uitdagingen aan te gaan en motiveert tot leren en groeien. Het is onze houding tegenover stress die de impact op onze gezondheid bepaalt. Het wordt een probleem als we te laat reageren. Begrip van de evolutionaire, neurologische, maatschappelijke en culturele aspecten van stress is cruciaal.
Laten we stress niet als vijand blijven zien, maar er meer leren omgaan. Het gaat niet meer om stressbestendig zijn, maar stressbehendig. Meer afleveringen luisteren? Check ze hier.
