Gezonde gewoontes als basis voor duurzame inzetbaarheid

Lange werkuren, stressvolle deadlines en constante digitale prikkels maken het verleidelijk om gezonde gewoontes op de lange baan te schuiven. De gezondheid van je medewerkers heeft een directe invloed op hoe zij zich voelen, presteren en omgaan met stress. Als werkgever is het dus zowel noodzaak als een strategische kans om bij te dragen aan de vitaliteit van medewerkers.

Ongezond gedrag is verantwoordelijk voor bijna 20 procent van de ziektelast en 9 miljard aan zorguitgaven. Zo hebben wij Nederlanders de twijfelachtige eretitel van Europees Kampioen zitten. Gemiddeld zit 26 procent van de bevolking 8,9 uur per dag. Mensen die meer dan 8 uur per dag zitten en weinig bewegen, hebben 74 procent meer kans op hart- en vaatziekten dan mensen die minder dan 4 uur per dag zitten en veel bewegen. En waar we het meest zitten? Juist, tijdens ons werk.

Door te investeren in gezonde gewoontes binnen je team, bouw je aan een sterke buffer tegen werkstress en uitval. Gezonde medewerkers zijn productiever, veerkrachtiger en meer betrokken. Ze presteren beter en ervaren minder stress, wat leidt tot minder verzuim en een positievere werksfeer. Dus investeer in vitaliteit en creëer een organisatie waarin mensen zich gesteund voelen, onderling bouwen aan gezonde routines en op de lange termijn duurzaam inzetbaar blijven.

Aan de slag!
Ga naar onze pagina ‘Gezonde gewoontes’ en ontdek hoe je dit doet met onze explainervideo, whitepaper en meer.