Vakantie zorgt voor stress

De helft van de vrouwelijke medewerkers ervaart de week voor een vakantie stress. Er wordt daarom veel overgewerkt. Bij 40 procent houdt de stress zelfs tijdens de vakantie aan. Dat komt omdat medewerkers een gevoel van controleverlies ervaren. Daarom werkt een deel tijdens de vakantie door, tot ergernis van de reisgenoot.

Probeer toch om het werk los te laten en te vertrouwen op je collega’s. Zet tijdens je vakantie laptop en werktelefoon uit. Dat is nodig om het brein op te laden en uitgerust weer terug te keren op de werkvloer.

Meer adviezen over vakantiestress leest u hier.


Bron onderzoek over vakantiestress.